一般而言， 西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低， 對糖尿病人較為合適， 而香蕉、紅棗、荔枝、鳳梨、葡萄等含糖量較高， 糖尿病人不宜食用；高血壓患者適合吃山楂、西瓜、梨、鳳梨。 ；蘋果、櫻桃、香蕉對心臟有益。 如果血糖控制不理想， 可先將番茄、黃瓜等蔬菜當水果吃， 等病情平穩後再選擇水果。 下面將一些水果對於高血壓所起的作用介紹給大家。
一、橘子。 橘子含有大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素， 對由於慢性肝炎引起的高血壓病， 蜜桔可提高肝臟的解毒作用， 加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
二、蘋果。 蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。 具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。 經研究證實， 對於嗜鹽過多的高血壓患者， 多吃蘋果， 尤其有益。
三、西瓜。 西瓜含有十幾種營養素， 對高血壓有良好的治療作用。 食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草決明9g， 然後煎湯代茶飲， 療效甚好。 同時， 西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。 但是， 西瓜有天然白虎湯之謂， 又名寒瓜， 體質虛寒者應注意， 不宜多食。
四、檸檬。 檸檬富含維生素C、維生素P， 有助於增強血管彈性和韌性， 緩解鈣離子促使血液凝固， 從而預防和治療高血壓等心血管疾病。 食用方法：檸檬馬蹄湯， 即新鮮檸檬1個帶皮切片， 馬蹄（荸薺）5個削皮， 放在一起煮湯，
