乾枯的樹、灰暗的色調， 經過一冬的我們很容易就情緒低落。 春天來臨， 風乾氣燥， 受其影響， 人們更易變得焦躁、煩悶。 尤其是老年朋友， 為了度過一個健康快樂的春天， 要儘早換下冬天“黑白灰”的素色衣服， 穿上色彩豔麗的新裝。
古印度健康理論認為， 每一種色彩都擁有自己的特殊能量。 從冷暖色調方面來說， 看到紅色、黃色， 人們就會聯想到花朵、太陽， 有溫暖感;而看到白色、灰色， 則會聯想到冰雪、陰天， 因而會產生失落感。 從色彩心理學來說， 春天適合穿橙色、黃色、紅色或綠色。
綠色適合所有老年人。 綠色是春天的顏色，
橙色適合情緒起伏大的老人， 尤其是女性。 春季氣壓低， 容易引起腦激素分泌紊亂， 多變的天氣還會導致人的情緒波動較頻繁， 出現焦慮、睡眠障礙、食欲不振等症狀， 尤其是中老年女性最容易中招。 穿上橙色的衣服可以有效對抗這些不良情緒， 令人感到充滿生機， 還能刺激食欲、振作精神。 和橙色相似， 黃色也會讓人變得開朗， 胃口大開。
紅色適合有慢性疾病的老年朋友。 紅色是最具有生命力的顏色， 有助於提高人的精神狀態， 改善冬天帶來的懶惰和精神不振等。
此外， 一些性格保守的老年人， 如果不願意穿上顏色鮮豔的衣服， 可以試著戴頂豔色的帽子， 穿些有花色點綴的服裝， 或多搭配些瑪瑙色、碧綠色的玉石項鍊， 都可以緩解壓抑感， 在不知不覺中調節情緒。
