土豆是我們生活中經常吃到的蔬菜, 土豆可以和肉類放在一起搭配著吃, 也可以炒著吃, 當然更可以燉湯喝, 素土豆湯的做法是以土豆為主, 然後再添加一些其他的調味品, 很多人認為素土豆湯的做法很簡單, 其實不然, 如果我們操作不當, 那麼做出來的素土豆湯的做法和我們預想中便會相差很多。
材料
原土豆、素肉(以大豆為原料的半成品)、大白菜、四季豆、紅辣椒絲、薑絲
做法一:
1、土豆切片, 四季豆切成段, 白菜和素肉切成片
2、油熱後, 薑、紅辣椒絲爆香後, 先放入素肉片, 爆炒後, 再加入土豆片,
3、加入四季豆、白菜, 淋上少許醬油、鹽翻炒幾下, 加入一小碗水, 蓋鍋蓋燜7、8分鐘, 剩少許湯汁最好, 最後加入糖、蘑菇精再炒幾下即可裝碟。
小訣竅
1、如喜愛咖喱味或辣味, 可另加咖喱油或辣椒醬。
2、如不喜歡素肉, 可換成大豆蛋白,
3、如想更豐富的營養, 還可以加入黑木耳和胡蘿蔔。
做法二:
簡介
晚上做的蔥花餅, 本來想炒個菜, 但想想感覺吃起來有點不對路子, 想了半天沒想到吃什麼菜對勁, 所以只好做點湯就著餅吃了
食材:茄子1個, 土豆1個, 油適量, 鹽適量, 蔥花適量, 香菜末適量
步驟
1把土豆去皮和茄子洗淨
2把土豆和茄子都切成絲
3蔥花切好備用
4鍋里加適量的油燒熱
5放入十三香和蔥花
6加少許醬油
7放入切好的茄子絲和土豆絲
8加適量的水和鹽中火燉
9等湯燉的剩的差不多的時候加少許味素盛出, 放入適量的香菜即可。
做法三:
做法和步驟
1土豆削皮, 切成小拇指粗細的土豆條, 沖洗瀝幹備用;取白菜頭, 手撕成片, 大蔥切絲備用;
2起油鍋, 油熱後, 下入蔥絲小火煸炒至微黃, 撿出蔥幹;下入土豆條中火煸炒至土豆變色變軟;添加沒過的熱水, 大火燒開, 轉小火燉煮至湯濃;
3下入白菜葉子, 繼續燉煮至白菜和土豆軟爛;調入適量鹽和味精, 出鍋即可。
4這道素湯突出的是白菜和土豆結合的本純鮮美的味道, 個人感覺除了鹽和味精, 真的無需添加其他任何調料了。
以上介紹了素土豆湯的做法, 相信對於湯類比較熟悉的人們來說, 素土豆湯的做法並不是很難,