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介紹豆腐乾炒芹菜

豆腐乾是一個營養價值很高的食材, 對在營養補充上, 它的效果很不錯, 那豆腐乾炒芹菜這道佳餚, 讓很多人都喜愛吃, 它不僅有著很好的開胃作用, 而且在補充身體營養所需上, 效果也都是很不錯的, 因此說這樣的菜肴很值得我們選擇哦!

豆腐乾炒芹菜在製作上, 也都是有著一些技巧, 很多人都不會製作它, 那下面就詳細的介紹下它的製作方法, 讓我們每天都可以製作它, 對身體的各方面有著很好的幫助作用。

芹菜香乾肉絲的做法:

材料:五香乾, 豬肉絲(選擇裡脊部位), 芹菜, 蒜頭

做法:

1、選擇五香乾,

過沸水去豆腥味, 切粗絲, 過油後備用。

2、肉絲的烹調是這道菜的關鍵, 好多人是直接將肉絲在熱油中爆炒, 炒出來的肉絲口感會非常老, 我習慣的做法是將肉絲用澱粉、食鹽、4-5滴老抽(這樣炒出的肉絲色澤非常漂亮)混合後, 用植物油調開。

3、芹菜不要用刀切段, 用手揪成一段一段的, 芹菜纖維的口感才爽脆。

4、鍋內適量植物油燒熱後, 關小火, 將醃好的肉絲倒進去, 用鍋鏟推散, 這樣的油溫保證裹了澱粉的肉絲不沾鍋。

5、肉絲推散後, 倒入芹菜段, 撒少許幹紅辣椒絲, 少許食鹽(讓芹菜中的水分快速的出來, 保持芹菜的青翠色澤), 將過油後的香乾絲倒入混合, 兩茶匙生抽、少許雞精調味, 起鍋的時候加入蒜絲調香味。

豆腐乾炒芹菜的製作方法還真是比較不錯,

在製作的過程中, 我們可以發現, 上面都是有著詳細的介紹, 因此我們在製作的時候, 也不用擔心會不會作用, 會不會讓它的營養流失, 芹菜是一種含義維生素較高的食物, 和豆腐乾的結合使用, 對增強體質有著很大的幫助作用。

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