想必大家都知道支氣管炎是一種十分頑固的慢性疾病， 治療的過程是相當漫長的， 有的人甚至是幾十年的老患者了， 承受了太多的痛苦。 冬季氣溫寒冷， 是支氣管炎的高發季節， 這個季節裡面我們更應該做好保健， 接下來我們一起瞭解一下支氣管炎的冬季保健常識吧!
支氣管炎患者的冬季預防保健事項：
1、注重預防感冒
感冒是引起多種疾病的誘因， “老慢支”也不例外。 據統計， “老慢支”病人感冒後90％以上可引起急性發作。 因此， 預防感冒很重要。 要加強耐寒鍛煉， 堅持用冷水洗臉， 此法對增強機體禦寒能力，
2、情緒要穩定樂觀
要有平衡的心理， 經常保持穩定的情緒， 精神要愉快樂觀， 避免緊張、焦慮、憂鬱等不良因素的刺激， 樹立戰勝疾病的信心， 積極配合治療， 促進疾病的康復。
3、改善居室環境
居室要安靜， 衛生清潔。 無煙塵污染， 陽光要充足， 定期開門窗， 保持空氣新鮮， 而且要有良好的溫度和濕度。 溫度不易過高或過低， 最好控制在16℃—20℃之間， 相對濕度在45％左右。 不要在室內養寵物。
4、絕對戒煙酒
香煙的煙霧能使支氣管上皮受損， 纖毛脫落， 導致肺的防禦功能降低， 加重呼吸道感染， 誘發急性發作。 而酒精能生濕積痰， 刺激呼吸道， 使病情加重。
5、適當鍛煉
體育鍛煉能增強體質， 提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。
6、科學調理飲食
飲食應以健脾開胃為主， ， 清淡、溫軟為宜， 多吃富食維生素、微量元素、優質蛋白的食物， 如羊肉、狗肉、魚奸、禽蛋、豆製品、新鮮蔬菜、水果、乾果等。 禁食鹹辣、燥熱之物。
大家不要小看上面的這些預防保健要點， 患者注意到位了， 自己承受的痛苦還是可以減少一些的。 支氣管炎患者就算治癒了， 還得繼續按照上面的幾個要點去進行護理保健， 這樣可以避免支氣管炎的再次復發， 安全健康地度過一個冬天。
