冠心病是中老年人常見的一種疾病， 對於冠心病的預防相信是多數的患者比較關注的， 及時的瞭解冠心病的預防知識對我們是很有幫助的。 那麼我們如何預防冠心病呢?接下來我們一起來看看冠心病的預防知識。
冠心病是由多種因素導致的：①血脂異常， 特別是血液中低密度脂蛋白膽固醇升高;②高血壓;糖尿病;③吸煙;④遺傳因素：冠心病有一定遺傳性， 尤其直系親屬年齡較輕就發生心梗的家庭;⑤體力活動減少和肥胖的人;⑥平時酗酒;⑦常吃高熱量、高脂肪的飲食等。
如何預防冠心病?措施：少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，
如何預防冠心病?常備緩解心絞痛的藥物， 以便隨時使用。 怎麼預防冠心病?早春養心先護腳， 早春天氣冷暖變化較大， 有心血管疾病的人， 增減衣物時應遵循下厚上薄的原則， 尤其是腿和腳的保暖。
如何預防冠心病?如果忽視了腿和腳的保暖， 會導致人體的末梢迴圈變差， 增加血栓形成的幾率， 加重心臟的負荷， 從而誘發冠心病、心絞痛， 甚至發生心肌梗死。 怎麼預防冠心病增減衣服要做到下厚上薄， 以感覺小腿和雙腳溫而不出汗為度。
以上是介紹了冠心病的預防知識， 此外， 經過一天的勞累， 人體會產生一些酸性的代謝物質， 這些物質易引起血管收縮， 大家不妨從市場上買些生薑， 曬乾後切成片， 每天晚上用於的生薑片泡腳， 既能促進保暖， 還有助於人體代謝酸性物質。
冠心病
