橘子是很多人喜愛吃的水果之一， 它的營養價值很高， 而且在營養補充上， 它也是有著很好的作用， 那橘子適合各類人群選擇， 對身體消化的促進， 也是有著很大的幫助， 那孕婦吃橘子好嗎?對懷孕的女性， 在懷孕期間， 有很多問題都是需要注意的。
孕婦吃橘子好嗎?孕婦是可以吃橘子的， 但是在吃的時候， 也是要注意一些事項， 這樣對身體才不會有危害， 那下面就詳細的介紹下孕婦吃橘子的注意事項。
孕婦吃橘子的注意事項
1.控制食用
據研究， 每天吃3個橘子， 就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。
2.橘子不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後， 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質， 並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。 若這時進食橘子， 橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解， 而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸， 它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用， 從而誘發或導致甲狀腺腫。
3.橘子不宜與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應， 凝固成塊， 不僅影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 因此， 吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。
4.飯前或空腹時不宜吃橘子
因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，
孕婦吃橘子好嗎?孕婦可以吃， 但是在吃的時候， 也要按照以上的方式進行， 這樣才不會危害到身體， 如果體質較弱的孕婦， 那就要避免選擇橘子， 我們可以吃一些其他的水果， 例如蘋果、香蕉、西瓜， 多是很好的選擇， 對身體的益處很多。
