很多時候， 人們因為無法知道失眠症的鑒別方法而無法判斷失眠的嚴重程度， 從而無法對失眠症進行強而有效的治療方法。 對於失眠症的鑒別方法， 本篇文章將會為你介紹詳細的失眠症的鑒別方法。
Epworth睡眠量表;夜間多相睡眠圖記錄;多相睡眠潛伏期測定等， 對鑒別診斷有益。 MSLT可發現患者在1天的數小時中可有數次小睡， 總的日間睡眠時間增加， 睡眠潛伏期正常或縮短， 特徵性的表現為以REM為起始的睡眠， SOREMPs出現的越多， 越有助於發作性睡病的診斷， 發現2次以上的SOREMPs一般即可診斷為發作性睡病。
但一次以上的SOREMPs對發作性睡病診斷的特異性不是絕對的。
對器質性軀體疾病導致的繼發性失眠， 應注意原發病的鑒別。
臨床上需注意與下述睡眠障礙相鑒別：
1)繼發性失眠。 引起繼發性失眠的常見原因有以下幾方面：①任何影響中樞神經系統的軀體疾病;②身體方面的痛苦或不適， 如皮膚疾病的痛癢或疼痛， 癌性疼痛等， 常造成失眠;③酒、咖啡、菜或藥物等引起的失眠;④精神疾患。 大多數精神障礙患者有失眠症狀， 特別是焦慮症及抑鬱症患者幾乎均有失眠。 只要臨床表現足以診斷以上疾病之一者，
2)其他睡眠障礙， 如夜驚、夢魘患者可有失眠， 若有典型的夜驚和夢魘症狀觀則不考慮失眠症。
3)一過性失眠障礙。 這在日常生活中常見， 不需任何治療， 身體可做自然調節， 故病程不足者不診斷失眠症。
很多失眠症患者病急亂投醫， 搞得不但病情沒有好轉， 卻把身體給搞壞了。 所以， 正確的鑒別方法是我們能夠有效治療病症的前提， 對症下藥往往是我們治療病症的關鍵， 而良好的預防護理是我們對疾病的扼制的保障。
