失眠症由於各方面的原因導致的， 很多人的睡眠品質不好， 甚至有失眠症的症狀， 治療失眠還需要從導致失眠的病因這個根源抓起， 弄清楚原因， 對症下藥才有助於治療， 那麼， 引起失眠的病因主要有哪些呢， 下面就一起來年看下面的內容吧。
一、心理、精神因素導致的失眠：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等， 都是引起失眠的重要原因。 生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等， 會使人產生心理和生理反應， 導致神經系統的功能異常， 造成大腦的功能障礙，
二、因生理造成的失眠：環境的改變， 會使人產生生理上的反應， 如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。 有的人對環境的適應性強， 有的人則非常敏感、適應性差， 環境一改變就睡不好。
三、因身體疾病造成的失眠：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
四、服用藥物和其他物質引起的失眠：服用中樞興奮藥物可導致失眠， 長期服用安眠藥， 一旦戒掉， 也會出現戒斷症狀睡眠淺， 噩夢多。 茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑咖啡鹼， 晚間飲用可引起失眠。
