說起薏仁粉， 相信不少女性都是非常熟悉的， 因為薏仁粉是非常有效的減肥佳品， 但是薏仁粉怎麼吃就成了很多人都非常關注的問題。 薏仁粉是所有五穀類中纖維含量最好的一種， 而且低脂肪、低能量， 也是減肥的最佳主食， 同時薏仁粉還能夠預防各種心腦血管疾病， 促進新陳代謝， 達到美白美容的效果。
薏仁粉的功效非常多， 薏仁粉怎麼吃也會影響薏仁粉的功效。 一般用小勺子將兩大匙薏仁粉放在水中沖泡， 但是薏仁粉有生熟之分， 如果是生的薏仁粉就應該在開水中煮沸， 如果是熟的薏仁粉就可以直接食用，
1,杏薏雙仁粉
杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養， 可為肌膚供給需要的營養， 並都具有美白的作用， 補充皮膚表皮層含水量， 加快皮膚的新陳代謝速度， 使膚色白嫩、光滑、有彈性。
做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙， 加入250毫克溫開水沖泡。 這道飲品雖然簡單， 卻是演藝圈人士的最愛， 因為它的美白效果不同反響!
2,杏薏雙仁奶
做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右， 稍加攪拌， 即可服用， 早晚喝一杯。 鮮奶尤佳。 因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生1素及其它的營養， 可為肌膚供給需要的營養， 堅持服用此飲品可以美白肌膚， 補充皮膚表皮層含水量， 加快皮膚的新陳代謝速度，
3,清脂美白薏仁湯
材料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉些許、牛奶或優酪乳一瓶
做法：將所有材料混合後， 攪拌均勻即可食用， 一個療程後肯定會讓你有驚喜的發現。
以上就是薏仁粉怎麼吃的介紹， 雖然薏仁粉的吃法有很多， 但是還有很多人對於薏仁粉怎麼吃不是特別瞭解。 薏仁粉不僅可以直接吃， 而且還能夠做成各種各樣的美食， 大家完全可以根據自己的口味食用， 充分發揮薏仁粉的功效。
