眼袋是衰老的標誌， 對於女性朋友來說如果臉上有了眼袋的話那麼很明顯的就會老了十幾歲， 而黑眼圈其實也是一樣的， 可以說日常生活中只要我們休息不好的話長眼袋黑眼圈是很重見的事， 而對於怕老愛美的女性朋友來說去眼袋黑眼圈是很重要的。
其實去眼袋黑眼圈並不一定要到美容院去進行， 日常在家裡做一些眯眼運動， 用鹽水熱弄都是可以有效的緩解眼袋黑眼圈的症狀的。
(一)眯眼運動：
上下眼瞼要有意識做閉合運動， 每日堅持在100次以上， 使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺， 其目的是改善和消除眼瞼下垂。
(二)鹽水熱敷：
在一杯熱水中放一茶匙鹽， 攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。 待冷了再換熱的， 反復進行， 數天后可促使眼袋逐漸縮回。
隨著年齡的增長， 身體必然會在各個方面出現衰老的症狀， 此時惹能很好地注意養生， 勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠， 將會杜絕和延緩眼袋的產生。
下面這款湯品， 可讓你輕輕鬆松去眼袋， 快快樂樂做佳人。
原料：蘋果3只， 生魚1條， 紅棗10枚， 生薑2片。
制法：蘋果去皮去心去蒂， 切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。 瓦煲內加入清水， 用猛火煲滾， 然後放入全部材料， 改用中火繼續煲兩小時左右， 加鹽、味精調味食用。
功效：此湯可治脾虛血氣不足， 防止眼袋生成，
第二部分
怎樣消除眼袋和黑眼圈眼袋
一、開閉眼邊櫻弘p眼上下瞪要有意識地進行開合開啟， 每天堅持做100至150次左右， 使眼瞪肌有收縮與放鬆的感， 再配以閉目養神和眼部按摩， 效果更佳。
二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽， 閉上雙眼， 將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。 反復多次， 數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。
黑眼圈
一、原因：
黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神， 很多人想要去之而後快， 到底為什么會有黑眼圈呢?黑眼圈又該如何來預防、治療呢?
根據一九九二年法國洛昂醫師的報告， 造成黑眼圈的原因包括下列：
(一) 先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;
(二) 眼皮老化鬆弛， 皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;
(三) 眼代出現造成陰影;
(四) 眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進而形成陰影;
(五) 眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
這些原因有的人可能會合並發生。
黑眼圈的治療必須依據其成因而做不同的治療方式。
對於先天性眼皮色素沉著所導致的黑眼圈， 傳統上可以考慮化學換膚或擦退色素藥膏， 但效果並不十分明顯， 但是這幾年來， 敗雷射醫療科技之賜， 採用Q-開關是除斑雷射， 紅寶石雷射等， 均已能有效的去除這種惱人的黑眼圈。 據一九九五年美國羅維醫師的報告， 兩次的治療就可改善百分之五十， 但雷射治療後約有三分之一的人會發生暫時性色素加深， 然而只要避免陽光曝曬及塗抹防曬乳液(防曬係數大於十五)再雷射治療後四至八周此種暫時性的皮膚色素加深均會逐漸消退，
其實日常生活中只要我們多注意休息的話， 眼袋黑眼圈都是可以減少很多的， 當然了睡前也不要喝太多的水， 這樣第二天我們的臉就不然腫腫的了， 當然了對於一些黑眼圈實在很重的人來說也是可以采別的治療方法治療的。
