月經期間能洗頭嗎

月經期是女性朋友的一個特殊的生理時期， 對於女性朋友來說月經期的保健是非常重要的， 當然了月經的保健也是有很多講究的， 例如在月經期的時候我們要多吃一些對健康有好處的食物， 少吃或不吃對健康不利的食物， 不能用冷水洗澡等等， 總之對於女性朋友來說經期的保健是理要的。

生活中很多女性朋友都知道月經期是不能洗頭的， 月經期洗話是會引起氣血不足， 從而引起頭痛， 頭暈等疾病， 因此如果可以的話女性朋友在經期就最好不要洗頭了。

月經期間可以洗頭嗎?

年輕女性大都有這樣的經歷，

老一輩總會告誡我們經期不能洗頭， 但至於什麼原因， 她們也說不出來， 所以我們會理所當然地認為， 是以前條件不好， 不像現在這樣有吹風機， 洗完馬上就可以吹幹， 所以現在應該不會有影響。 然而， 是不是有了這些現代化的輔助工具， 我們就可以肆無忌憚， 將老輩們的告誡拋到九霄雲外了呢?

“月經期間減少洗頭次數是對的”， 由於在月經期間特殊的生理變化， 機體相對處於氣血虧虛的狀態， 抵抗力下降。 中醫認為， 頭為諸陽之會， 月經期間氣血不足， 腦部供血相對處於不足狀態， 頭部也易受風寒。 洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現， 即所謂“頭風”。 因此， 應儘量避免在經期洗髮。

臨睡前不宜洗頭?

早上趕著要上班， 中午更是沒時間， 晚上洗澡時一併解決洗頭問題最相宜， 於是， 晚上成了大多數都市白領洗髮的共同時間。 其中部分人還因認為使用吹風機會傷發， 而總是草草吹一下就了事。

“臨睡前洗頭， 尤其是等不及吹幹就睡覺， 最易引發感冒和頭痛”， 據彭康介紹， “晚上洗頭， 而又沒有擦乾的話， 會使水分滯留於頭皮上， 夜而冷凝， 長期如此， 會導致氣滯血淤， 經絡阻閉。 若在冬天， 寒濕交加， 更容易引起疾患。 ”所以， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 一定要讓頭髮幹透了再睡覺。

總之對於女性朋友來說經期的時候最好不要洗頭了， 當然如果忍不住的話也可以快速的洗一下當然了要快速的吹幹，

同時日常生活中也不要有臨睡前洗頭的習慣， 這些都是對我們的健康非常不利的。