某些食物同食有助於食物間的營養互補，
如豆類食物和穀類食物同食可起到蛋白質的互補作用；而某些食物同食可能會產生不利於人體的物質，
尤其某些食物和藥物之間，
這就是食物與藥物間的相互作用。
1.藥物遇到煙 服藥後30分鐘內不宜吸煙，
因為煙鹼會加快肝臟降解部分藥物的速度，
導致血液中藥物濃度不足，
難以充分發揮藥效。
2.布洛芬遇到咖啡和可樂 止痛藥布洛芬(芬必得)對胃黏膜有較大的刺激性。 咖啡中所含的咖啡因、可樂中所含的古柯鹼都會刺激胃酸分泌， 從而加劇布洛芬對胃黏膜的刺激，
3.黃連素遇到茶 服用黃連素前後兩小時內不能飲茶。 茶葉中含有鞣質， 鞣質在人體內分解成鞣酸， 鞣酸與黃連素反應產生沉澱， 大大降低藥效。
4.阿司匹林遇到酒 酒以及含酒精的飲料進入人體後， 其中所含的乙醇通過肝臟氧化成乙醛， 再進一步被氧化成乙酸。 阿司匹林妨礙乙醛氧化成乙酸， 造成人體內乙醛蓄積。 這不僅會加重發熱和全身疼痛症狀， 還易引起肝損傷。
5.維生素C遇到蝦 服用維生素C前後兩小時內不能吃蝦。 因為蝦中含量豐富的銅會氧化維生素C， 令其失效。
6.抗過敏藥遇到乳酪、肉製品 服用抗過敏藥物期間忌食乳酪、肉製品等富含組氨酸的食物。 因為組氨酸在人體內會轉化為組織胺，
7.鈣片遇到菠菜 服用鈣片前後兩小時內不要進食菠菜。 菠菜中含有大量草酸鉀， 進入人體後分解出的草酸根離子會沉澱鈣離子， 不僅妨礙人體吸收鈣， 還易生成草酸鈣結石。
8.利尿劑遇到香蕉、橘子 服用保鉀利尿劑期間， 鉀會在血液中滯留。 若同時再吃富含鉀的香蕉、橘子， 體內鉀蓄積更加嚴重， 易造成心血管系統併發症。
9.苦味健胃藥遇到甜食 苦味健胃藥依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌， 促進食欲、助消化。 甜味成分掩蓋苦味、降低藥效。
