要是提到五花肉燉豆角, 大家都可能想像到它絕對是一道美味, 因為它有著肉的香味, 有著豆角的清新, 所以它是一道葷素搭配的最好的一道菜。 我們對於五花肉燉豆角並不是為了吃它的美味, 而是我們可以從五花肉燉豆角當中獲得更多的營養價值。 五花肉它可是我們中菜的主角。 五花肉的做法多種多樣, 它既可以搭配素菜, 還可以搭配葷。
在肉類中含的蛋白質豐富, 而且還含有著豐富的氨基酸, 脂肪酸, 各類的維生素等。 而在豆角中有豐富的維生素, 有植物蛋白質, 還有各種的微量元素。
五花肉燉豆角的做法
1、五花肉切成1.5釐米見方的大塊
2、燒開水, 把五花肉塊焯水, 洗掉浮沫和雜質, 瀝幹水分
3、豆角去掉兩邊的筋, 洗淨, 掰成段
4、鍋內放油, 小火將兩粒八角和兩小塊桂皮炒香。 然後放入蔥薑蒜炒香
5、放入五花肉, 中火慢慢炒出少許油脂。 倒入生抽調味, 老抽調色, 同時調入適量鹽
6、豆角放入翻炒均勻。 添入適量水, 大火燒開, 小火慢燉, 一直到豆角軟熟, 肉肉飄香
注意事項
五花肉燉豆角的燉煮時間最好長一些, 讓豆角和肉都軟爛入味最好吃!注意; 要用上好的五花肉, 最好是屁股上的
豆角-
豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,
大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪),
五花肉燉豆角的做法和注意事項的問題, 我們的專家也已經給我們介紹清楚了。 希望我們在做的時候一定的注意。 豆角要熟透, 肉要煮軟這樣吃起來的效果才最好, 並且營養價值也才是達到最高的。 如果對於其它的菜系大家還想瞭解的話, 請點擊我們的網站。