西瓜是我們最熟悉的一種瓜果類的食品， 而且很多的人都喜歡吃西瓜， 因為西瓜不但可以解渴， 而且還有利尿。 而且到了夏季， 有些人食欲不振， 而吃點西瓜就可以增進食欲。 在西瓜中含有著大量的維生素， 含有著糖類， 含有著大量的鈣， 鐵等元素， 以及各種的微量元素。 那孕婦能不能吃西瓜呢?
西瓜是所有的人都可以吃的食物， 孕婦能不能吃西瓜呢?孕婦是可以吃西瓜的， 但是要注意的就是孕婦吃西瓜的時候一定要適量的吃， 不能過多的吃， 否則會給孕婦帶來不必要的麻煩， 還會影響到孕婦和胎兒的健康問題。
西瓜是一種營養極為豐富的上好食品。 中央衛生研究院營學系編著的《食物成分表》中分析表明， 西瓜中每100克瓜瓤可含水份92～98克， 胡蘿蔔素0。 10～0。 31毫克， 硫胺素0。 01—0。 03毫克， 核黃素0。 02—0。 03毫克， 尼克酸0。 02毫克， 抗壞血酸3～4毫克， 蛋白質1。 2克， 糖4～8克， 粗纖維0。 3克， 無機鹽0。 2克， 鈣6毫克， 磷6毫克， 鐵0。 2毫克。 孕婦在妊娠期間常吃些西瓜， 不但可以補充體內的營養消耗， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足， 據調查， 妊娠早期吃些西瓜， 可以生津止渴， 除膩消煩， 對止吐也有較好的效果。 妊娠末期， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高， 常吃些西瓜， 不但可以利尿去腫， 還有降低血壓的功能。 產前和產後吃些西瓜， 可以治療和糾正孕婦貧血。 如在盛夏分娩的孕婦，
出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象， 這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量， 刺激腸蠕動， 促進大便通暢， 因此還可以增加乳汁分泌， 並有助於術後產婦的傷口癒合。
西瓜優點雖多， 但食用也不能無限度， 患糖尿病或者其它疾病的孕(產)婦， 食用西瓜需在醫生指導下進行， 切不可隨心所欲， 以免病情加重， 影響大人及孩子的身體健康。 西瓜生冷食用有害的說法雖不科學， 但過多食用對孕(產)婦及孩子確實不利。
孕婦能不能吃西瓜， 答案就是孕婦可以吃西瓜， 但不要多吃。 因為在西瓜中含有糖份比較多， 吃的過多的話， 就會引起到妊娠糖尿病的出現， 而妊娠糖尿病最大的危害， 就是能夠引起孕婦出現流產的現象。 為此， 專家講， 孕婦不要吃過冷的， 生的食物。
