在炎熱的時節， 對於那些長期在室外奔波操勞的人群， 或者是坐在電腦前的白領一族， 他們都成為了容易上火的群體， 夏季上火該怎麼辦？什麼果汁去火？我們知道水果是非常健康的食物， 富含多種營養物質， 而且不同的水果還具備不一樣的特性， 許多果汁飲品就可以幫助我們去火。
咽喉幹腫 蜜梨膏
蜂蜜甘平， 能潤腸通便， 補肺潤喉， 又能解毒。 梨甘微酸涼， 能治口渴咳嗽便秘。 所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。
做法：取鮮梨3個， 用榨汁機榨成梨汁， 加入適量蜂蜜， 然後以文火熬製成膏。
嘴唇乾裂 黃瓜獼猴桃汁
黃瓜性甘涼， 能清熱解毒， 利水， 可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。 而獼猴桃性甘酸寒， 能解熱止渴， 所以兩種合用能潤口唇。
做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。 黃瓜洗淨去籽， 留皮切成小塊， 獼猴桃去皮切塊， 一起放入榨汁機， 加入涼開水攪拌， 倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
渾身燥熱 冬瓜綠豆沙
鮮冬瓜味甘性淡， 能清熱解暑;幹綠豆性味甘涼， 能清涼解毒、消暑利水;紅糖甘甜能解毒潤澡。 三種食品合用清熱解暑。
做法：鮮冬瓜250克， 綠豆75克， 紅糖適量。 製作時， 先洗淨冬瓜， 並去皮及瓜籽， 將瓜肉切成小條狀， 幹綠豆洗淨， 有條件可去除綠豆皮。 然後將準備好的綠豆放入沙鍋內，
當然除了上面所介紹的幾種果汁外， 生活中許多果汁都具備多重功效， 而且都是人體必不可少的物質， 經常飲果汁的話， 可以讓女性朋友美容養顏， 恢復健康的腸道蠕動， 更能保持健康苗條的曲線， 希望上火的朋友們可以經常喝果汁， 幫助你降火。
