中醫有哪些延年益壽方法

故臨床辨證以臟腑為綱， 氣血為目， 以衰老徵象為指征。 下述諸方， 經長期臨床驗證， 能使人延年益壽， 可供參考。

1.榮芝丸

霜150g， 90g（去毛， 酥炙）， 3g（研）， 、、（去蘆頭）、熟地黃、肉蓯蓉（酒浸2宿）、（酒浸2宿）、（酒浸， 別研）、萆薢（蜜炒）、、五味子各30g。

以上方藥共為細末， 用面60g並蜜和丸， 如梧桐子大。 每服30丸， 空心粥水下， 或溫酒鹽湯亦可， 漸加至50丸。

本方出自《禦藥院方》， 可治諸虛不足， 起陰發陽， 安神定魄；補五臟， 和六腑， 活血脈， 填骨髓， 強骨生力， 駐顏色， 久服輕身， 延年不老。

2.萬安丸

肉蓯蓉120g（酒浸）， 、五味子各75g， 90g， 牛膝（酒浸）、菟絲子（酒浸）、、（去皮）、、熟地黃、、巴戟天各60g（去心）。

以上方藥共為細末，

用肉蓯蓉末250g酒熬膏和丸， 如梧桐子大。 每服50～70丸， 空心溫酒下， 不在將息， 別無所忌， 只忌大醋及大臭之物。 7日後四體光潤， 口唇赤， 手足熱， 面有光澤， 消食體輕， 舌厚聲響， 是其驗也。 10日長肌肉。 其藥通中入腦， 鼻辛酸不可怪也。

本方出自《禦藥院方》， 可補下經， 起陰發陽， 能令陽氣入腦， 安魂定魄， 開三焦， 破積聚， 消五穀， 益子精， 安臟腑， 除心中伏熱， 強筋骨， 輕身明目， 去冷除風， 無所不治。 補益極多， 常服最妙， 七十老兒服之， 尚有非常。

3.龍虎丸

大熟地、當歸、桂圓、真、、、、廣木 香、菟絲子、、、炒杜仲、白蒺藜、黃芩、貫眾、川芎、各120g， 、六、甜桔梗、木通、牛膝、、浙貝各60g。

以上方藥共為細末， 煉蜜為丸， 每丸重9g。 每服1丸， 白開水 送服。

本方出自《歷代古傳》， 可治諸虛百損， 五勞七傷，

頭目眩。 暈， 耳鳴， 自汗盜汗， 遺精便濁， 四肢無力， 飲食少思， 面色萎黃， 肌 肉消瘦， 骨蒸勞熱， 失血等症。 並能滋枯竭之水而清亢甚之火， 久 服則陰陽協和， 水火既濟， 乃扶陰抑陽之藥， 實益壽良方也。

4.巨勝丸

巨勝子、甘（去萼）、旋複花（去萼）、吳（切）、白茯苓（去黑皮）、（去粗皮）、蓽澄茄（去枝杖）、牛膝（去蘆頭， 切， 酒浸）、覆盆子（去枝杖）、熟地黃（焙）、（去苗心）各30g， 旱22.5g（去莖葉）。

上方藥12味各修事畢， 除巨勝子（黑芝麻）外共為細末， 再與黑芝麻同碾羅勻細， 酒煮麵糊為丸， 如梧桐子大。 每服40～50丸， 空心食前溫酒下， 日進一二服。 久服忌羊血、生蔥、蘿蔔等。

本方出自《禦藥院方》， 可治男子筋痿， 少腹不利， 小便頻數， 腰背疼悶不能久立， 則腿膝麻冷， 難以屈伸， 心意多忘， 耳內蟬鳴。 久服不闊，

滋血氣， 壯元陽， 髭鬢返黑， 令人不老。 填精補髓， 益壽延年。

5.萃仙丸

川斷、覆盆子各60g， 菟絲子、、山茱萸各120g， 龍骨30g， 、蒺藜各240g， 480g。

以上方藥共研為細末， 煉蜜和丸， 如梧桐子大小。 每服6g， 空心用淡鹽湯或白開水送服。

本方出自《清太醫院配方》。 其方藥專補精髓， 益血脈， 強腰脊， 止遺精， 助容顏， 收盜汗。 凡本元不固， 腎虛氣弱者， 久久服之，