傷害大腦
酒精除了過分鍛煉了你的肝臟機能以外， 對大腦的傷害也是明顯的。 想想每次宿醉醒來， 那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。 實際上， 過量酒精會讓大腦皮質萎縮， 造成大腦功能障礙和意識障礙等。 而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒， 表現為性格改變， 精神異常， 定向力差， 記憶力減退等。 都說酒精是興奮劑， 其實是最大的誤解， 酒精的作用根本就是在麻痹大腦， 假使你不想提前出現老年癡呆症狀， 那就給自己定時定量吧。
股骨頭壞死
過量飲酒是造成股骨頭壞死的最常見原因之一，
引發急性胃炎
不用懷疑， 一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀， 而連續大量攝取酒精， 則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。 即使你一向以鋼鐵胃著稱， 宿醉之後仍能龍騰虎躍， 但酒精也會秉承滴水穿石的堅持精神， 相信我們， 傷害的出現只是時間早晚問題。
酒精性肝病
相信我們不說你也知道， 飲酒過量最受傷的莫過於肝臟。 因為酒精在體內90％以上是通過肝臟代謝的， 其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂，
心腦血管疾病
過量酒精的長期襲擊， 會引起心肌纖維變性， 失去彈性， 心臟擴大， 膽固醇增高， 不僅心肌炎的病例高發， 而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者。 整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀態。
引發口腔問題
由於酒精可以傷害味蕾， 所以飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙， 而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因。 當然， 吃飯不香並不是最嚴重的後果， 研究顯示， 過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。
戒酒的偏方
黃鱔戒酒
用一斤白酒， 浸泡黃鱔三條， 四天后早晚服用一兩， 連服五天便會不想喝酒。
瓜蒂戒酒
瓜蒂的具有催吐、退黃疸的效果， 它具體使用方法：將瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中， 7到15天后飲用。 如果酒量沒有明顯減小的， 瓜蒂劑量可以增加到0.5～0.7g。
活鰻魚戒酒
活鰻魚一條泡入250毫升白酒中， 一天后取出鰻魚， 分數次把酒喝光即可戒酒。
飲食戒酒
飲食對於戒酒有一定的效果， 比如吃一些燕麥粥， 患者可以在早晨喝點燕麥粥， 這樣對戒酒很有好處， 而且， 能夠幫助降低中午喝酒的欲望， 專家指出：粥類還能夠保護胃黏膜。 需要注意的是， B族維生素不會貯藏於體內， 多餘的會完全排出體外。
