各類的燉菜含有不同的營養元素, 但是對身體的健康都是有著很大的幫助, 很多人每日在食用不同的食材上, 對身體的營養補充, 都是有著很大的變化, 因此我們可以根據自己的需要進行選擇, 排骨燉冬瓜的做法就是一個不錯的選擇, 它的營養價值很高, 而且做法簡單。
對排骨燉冬瓜的做法我們看上去感覺很難, 但是在製作上, 還真是非常的輕鬆, 只要按照每個方法進行, 就會輕鬆地製作出一道瓜嫩爽滑,鮮鹹適口美味佳餚來, 因此說排骨燉冬瓜是我們很好的選擇。
排骨燉冬瓜的做法:
材料:主料:排骨500克,
輔料:薑1塊, 大料1個,
調料:鹽, 胡椒粉, 味精各適量
做法:
1、把排骨斬成小塊, 洗淨瀝幹水分;冬瓜去皮適當切塊;薑拍破。
2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘, 撈出用清水洗淨。
3、將排骨、薑、大料和適量清水, 上旺火燒沸, 再改用小火燉約60分鐘, 放入冬瓜再燉約20分鐘, 撈出薑塊、大料, 再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
注意事項:在製作的時候, 要注意火候, 不宜開的太大。
排骨燉冬瓜的做法真是很簡單, 而且在整個製作中, 也不會有任何的難題出現, 同時每日選擇這樣的佳餚, 對大補身體有著很好的作用, 尤其是對孕婦而言, 選擇飲食這樣的食物, 對寶寶的成長, 營養的供給, 都是有著很大的幫助效果。