生活中容易出現各種小病小難， 並不是每個疾病都需要吃藥打針， 因為是藥三分毒， 不提倡大家經常吃藥， 面對上火發炎的症狀， 我們生活中吃什麼水果去火消炎？在沒有瞭解病因之前， 一定不能胡亂的吃藥， 情況輕微的話最好通過食療方法去保健， 避免各種副作用的出現， 而且健康科學沒有害處。
其實， 在我們日常生活中上火是常見的現象， 不會是什麼特別大的病， 平時注意飲食， 合理搭配， 儘量少碰蔥、薑、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、薰蒸等這些容易上火的東西， 多吃些清淡的食物， 多吃些防火去火的水果，
適合熱性體質， 常見的有山竹、西瓜、火龍果、梨、楊桃、、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑果。
從上面我們可以知道， 選擇涼（寒）性水果， 就可以有效防火去火。 在這裡， 給大家隆重推薦一下去火的聖品水果：西瓜、火龍果、山竹和梨， 特別是在夏天， 消暑效果特別顯著：
西瓜
夏季瓜果之王， 清甜可口， 味甘性寒， 有清熱解暑， 瀉火除煩， 開胃、助消化、西瓜營養豐富， 是夏季消暑的好食品， 主要用於暑熱煩渴， 小便不利， 但建議心力衰竭和水腫病人少食。
火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
梨
味甘性涼， 微酸， 具有清熱生津、潤肺化痰功能， 常用於熱病津傷， 煩渴消渴， 熱咳燥咳， 氣喘失音， 便秘等， 胃寒脾虛瀉泄者忌食。
人體上火、發炎之後， 肯定會伴隨著多種不適症狀， 特別明顯的就是喉嚨痛、眼睛乾澀紅腫、食欲下降、鼻子發癢難受等等， 對於上火的症狀， 可以多吃水果來降火， 以上這些水果的降火效果極好， 大家可以經常食用開減少上火現象的發生。
