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慢性肝炎的飲食調理

慢性肝炎患者多食蔬菜、水果, 以補充足夠的維生素和纖維素, 也助於促進消化功能。 肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝, 所以很多慢性肝炎患者合併有肝炎後脂肪肝。

慢性肝炎患者飲食要低脂肪、低糖、高蛋白。 高蛋白飲食要包括植物和動物蛋白, 如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等, 動植物蛋白質要各半搭配。

攝入蛋白質在消化後被分解為氨基酸才能吸收, 然後在肝臟製造成人類最重要的肌肉和血液成分的蛋白質。 適量的植物蛋白質能抑制動物性脂肪量, 減低對動脈硬化的影響, 保證必需氨基酸的充分吸收利用,

挑食對肝病康復是不利的。

食量要恰當

肝病時消化功能減弱, 進食過飽常導致消化不良, 也加重肝臟負擔。 吃飯八成飽最好, 暴飲暴食對肝臟、胃腸功能都不利。

飲食清淡

炒菜應清淡, 少放油, 少食生冷、刺激性食品, 戒煙戒酒。

合理應用中藥補藥

肝炎患者不提倡過分服用補藥, 正常飲食即可提供足夠的營養。 服用補藥最好徵求中醫醫生的意見, 盲目進食補藥沒有益處。

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