嬰幼兒不好好吃飯是生活當中非常常見的現象， 很多的孩子總是會挑食偏食， 甚至是厭食， 一天下來只吃一些亂七八糟的食物， 對於飯菜不好好吃， 也不正常吃， 很多的家長想盡了方法希望能夠讓孩子多吃一些飯菜， 多吃一些蔬菜和青菜， 可是連哄帶騙卻沒有一點效果， 吃飯吃什麼好如何給孩子來吃飯呢!
嬰幼兒不好好吃飯， 99%的責任在家長。 一方面無原則溺愛， 另一方面逼著孩子進食， 致使部分嬰幼兒一上飯桌就鬧情緒， 哭鬧不休。 食欲與神經精神狀態是密切相關的。
採用哄、騙、罵等方式強迫小孩進食，
應該明確：兒童飲食應該在保證每日營養供給的同時， 在快樂中進行。 兒童飲食以吃飯、菜為主， 其它的只是輔食， 量要少。 如果顛倒過來， 必然會影響必需的蛋白質、維生素和微量元素的攝入， 不但容易讓孩子養成不良的飲食習慣， 例如挑食、厭食、貪食， 而且不利於兒童的營養平衡。
要讓兒童快樂地進食 關於動物進食的心理學研究表明， 如果讓大白鼠在每次進食之前給予電擊使其處於緊張狀態， 不到一周大白鼠就會出現嚴重的胃潰瘍;而在進食之後再給予電擊的大白鼠則不會出現這種情況。
可見， 快樂、輕鬆地進食對於人的心理、生理健康都是非常重要的。 在吃飯時千萬不要訓斥小孩。 無論小孩做錯了什麼事， 都要等到飯後去教育;經常在飯桌上訓斥小孩， 容易引起小孩胃腸道病的發生。
不要強制小孩吃某種食物， 以免小孩在飲食上產生逆反心理， 年齡越小的兒童越容易出現飲食上的逆反心理， 並且形成總是不能好好進食的習慣。 家長自己不要當著孩子說不愛吃這， 不愛吃那， 否則， 孩子容易隨著家長偏食。
隨著現在大家的生活品質越來越好， 逐漸的很多小孩子總是變得不愛吃蔬菜， 不愛吃青菜， 挑食， 偏食， 厭食的毛病逐漸的就發生了， 結果造成了免疫力低下和抵抗力不足， 所以說家長朋友們一定要想好辦法，
