每天晚上就喝碗蘑菇荷葉湯， 外加個水果即可。
我是從書上看的， 說一個月可以減掉20多斤， 那就試試吧。 蘑菇荷葉減肥湯
原料： 蘑菇2兩， 荷葉1張（可以在藥店買到）
做法： 先把蘑菇和荷葉洗乾淨， 然後把蘑菇放入鍋內， 加上一大碗水， 沸騰後， 把荷葉放進一起煮5分鐘加鹽即可。
食用方法： 每天晚上就喝這碗湯， 外加個水果即可。
我已經喝了一個星期了， 效果還不錯， 上稱已掉了6斤了， 只要一個月能減10斤。 我就很高興了。 我要讓和我一樣體型的人全都減肥成功。 大家一起加油吧。
蘑菇荷葉湯減肥湯
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