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辣椒炒雞蛋

辣椒含有豐富的營養元素, 雞蛋也不例外, 也包含了多種人體所需要的營養, 那兩者的結合, 不僅讓我們吃的開心, 在對身體的營養補充上, 也都是可以做到非常的不錯, 那辣椒炒雞蛋就是一道這樣的佳餚, 不僅擁有完美的色澤, 在營養搭配上, 更是讓我們十分滿意。

辣椒炒雞蛋讓各類人群都十分的喜愛, 尤其是中年人, 更是喜愛吃這道佳餚, 不僅可以對每日身體的所需營養補充, 而且在製作上, 也是非常的簡單, 那辣椒炒雞蛋怎麼製作呢?

辣椒炒雞蛋的做法:

材料:雞蛋三個、青椒一個、紅辣椒一個、油、鹽、蒜。

做法。

1、將青椒和紅辣椒切末。

2、鍋內放油, 八成熱時打入雞蛋, 用鍋鏟翻炒出漂亮的蛋花, 取出備用。

3、鍋內放少許油, 將蒜爆香, 倒入辣椒爆炒。

4、把炒好的雞蛋倒入鍋中, 加少許鹽, 和辣椒翻炒均勻即可出鍋。

注意事項:

這道菜做法很簡單, 注意炒雞蛋的時候油稍微多點會比較好, 雞蛋會比較好看, 因為這道菜比較容易熟, 所以翻炒的時間不能太長, 否則顏色和鮮味都會收到影響的哦!

辣椒炒雞蛋這道菜製作起來, 還真不是很難, 而且它在促進人體消化上, 也是有著很大的幫助, 尤其是它對不愛吃的兒童來說, 有著很好的開胃功效, 同時雞蛋中含有的營養元素, 更是可以加快兒童的骨骼生長, 對促進兒童成長, 也是有著很好的幫助作用。

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