自行車在我們的生活中， 既輕便又環保， 在堵車的高峰時刻， 騎自行車無疑是個最好的選擇。 對於那些身懷六甲的孕婦來說是不是適合騎車呢？答案當然是肯定的。 女人是被保護的物件， 尤其是在懷孕的特殊時期， 更應該得到呵護的， 所以， 准媽媽們在騎自行車時該注意些什麼呢？
女人對自己的身體要特別的重視。 尤其在懷孕的時候， 平時適當的騎自行車可以增加孕婦的活動量， 也比坐公車安全些。 孕期的女人更應該重視自己的身體， 這樣才可以保證母子平安。
一、適當調節車座的坡度， 使車座後邊略高一些，
二、孕婦要騎女式車， 因為騎男式車遇到緊張情況時， 容易造成騎胯傷。 騎車速度不要太快， 防止因下肢勞累， 盆腔過度充血而引起不良後果。 孕婦因體態的關係， 上下車子不太方便， 所以不要馱帶重物。
三、一般情況下， 孕婦不適於騎車長途行駛， 因過於疲勞及氣候環境的變化， 對孕婦和腹中的胎兒都是不良的刺激。 騎車遇到上下陡坡或道路不太平坦時， 不要勉強騎行， 因劇烈震動和過度用力易引起會陰損傷， 也容易影響胎兒。
溫馨提示：准媽媽們看了以上的注意事項， ， 雖然騎自行車可以在平時的生活中增加一些運動量，
