荷葉性寒， 不宜在經期飲用荷葉茶， 易造成氣血淤積， 引發痛經。 荷葉茶有止血收澀的作用， 而經期需要儘快的排出汙血， 此時喝荷葉茶， 會影響機體排毒， 導致月經不調， 氣色不佳。 因此經期要選擇有益氣補血效果的茶飲最好。 如能調理內分泌， 舒緩情緒的玫瑰花茶， 還有幫助經血排出的薑片紅糖茶、紅豆湯等， 都是適宜經期服用。 但是綠茶類的茶水應該禁止飲用， 會引起貧血。
荷葉的涼性非常中， 即使不是在經期， 單獨喝荷葉茶， 也是不可取的！有些朋友誤以為荷葉茶減肥就是“把幹荷葉拿來泡水喝”，
本草坊荷葉茶， 不是單獨的幹荷葉， 而是多種天然原料合理配製而成， 配方和比例是經過多次試驗， 並且經中醫驗證， 大量人群試喝才最終確定的。 保證安全。
而配方中的陳皮、絞股藍等原料不但可以幫助減肥， 而且都是可以溫補脾胃的， 從而降低荷葉的涼性。 使配方性質趨於溫和， 避免了荷葉的副作用。
減肥心切的女性朋友， 在月經期間， 一定要避免喝荷葉茶、綠茶、咖啡等， 會對月經有影響。 還有不要劇烈的運動， 會導致腹痛加劇。 等月經乾淨後就可以開始減肥計畫了。 月經完後的一星期是最容易減肥的， 此時就可以喝荷葉茶和其他具有減肥效果的茶飲來減重了。
