輔料：白糖適量。
薏米粥做法：將薏苡仁洗淨， 置於砂鍋內， 加水適量， 再將砂鍋置武火燒沸， 後用文火煨熬。
用法：待薏苡仁熟爛後加入白糖即成， 隨意飲食。
適用：主要用於治療“將軍肚”性肥胖。
薏米粥功效：薏苡仁味甘、淡， 性微寒， 歸脾、胃、肺經， 能健脾、滲濕、清利濕熱。 本方能健脾除濕、減肥消腫。
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