女性治療口臭要注意6個要點

在日常生活中， 口臭也是一種很常見的現象， 如果自己有了口臭就會很難以開口， 還會跟人家留下一種不講衛生的印象， 所以對交際和生活都是有影響的。 很多人認為只要刷牙就能防止口臭， 但其實有時就算你用牙線或漱口水， 卻仍無法消除口中難聞的氣味。 往往自己發現不了自己的口臭， 這時因為人類大腦分泌一種特殊的物質， 抑制了自身的氣味。 那麼， 女性治療口臭有什麼要注意的呢？

杜絕不良飲食

生活習慣有些食物也會加重口臭症狀。 貪食辛辣食物或暴飲暴食， 疲勞過度， 感邪熱，

虛火鬱結， 或某些口腔疾病， 如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口臭。 喝咖啡、飲酒、吸煙這些習慣也會加重口臭。 吃飯吃七分飽， 多喝水， 多吃清爽的食物， 比如水果， 吃點番茄、柚子、棗、橘子， 另外， 咀嚼橘子皮也能去除口臭。

堅持早晚刷牙

選擇正確的刷牙方法， 每天至少刷 2 次， 並養成進食後漱口的習慣。 不要長期使用一種牙膏， 常用一種牙膏對牙齒不好， 此外， 建議長期熬夜這備一瓶漱口水， 以便及時清理口腔細菌。 多嚼嚼口香糖， 或者使用口氣清新劑， 這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

選擇正確的刷牙方法

進行舌面清潔也是非常重要的， 大部分的口臭是來源於舌背。 因此， 口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。

還可通過體外試驗， 找出患者的主要病源菌， 選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。

補充維生素B6和微量元素鋅

體質較弱女性的女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅， 建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

多喝水

口幹是導致口臭的最直接的原因。 口幹時， 口腔裡的無氧環境很適於這些厭氧菌的滋生和過度生長， 並會分解產生出硫化物， 發出腐敗的味道， 這就是口臭的根本原因。

提高機體免疫力

疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血， 使人體內分泌平衡， 全面清除人體內聚積的毒素， 從而達到增加機體免疫， 全方位的調節人體臟腑經絡， 調節內分泌、滋陰降火、清熱解毒。