肝炎患者可以從藥物、飲食、衣著、睡眠、排泄、生活起居、運動娛樂等日常細項中做好自己的養生護理， 詳細說明如下：
要訣1：藥物服用要注意審慎服用藥物， 肝臟是代謝大多數藥物的器官， 而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質， 容易傷害肝臟導致藥物性肝炎， 更容易加重肝臟病情， 所以服用任何藥物或民間偏方前， 建議先透過專業醫師評估。
要訣2：飲食攝取要均衡
飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要， 避免攝取不新鮮、發黴、油炸、醃熏、醃漬、罐頭等加工食物， 除此之外還要拒絕酒精的誘惑，
要訣3：衣著要舒適寬鬆
肝炎或肝硬化患者， 容易出現皮膚搔癢情形， 穿著的服裝建議選擇棉質衣物， 可以減少衣物與皮膚磨擦所產生的搔癢感。 若肝硬化合併嚴重腹水的病人， 則建議準備比平時大上1至2號尺寸的衣服較為舒適。
要訣4：休息充足與睡眠足夠
充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道， 只要平常覺得精神飽滿， 或是活動後不覺得累， 就達到充分休息的狀態。 如果始終有睡不飽的感覺、或入睡困難等情形， 則應該與醫師討論，
要訣5：大小便的留意與觀察
平日應留意小便的顏色， 若呈濃茶狀， 表示可能有肝功能失常或並有膽道的問題， 應向醫師求教。 而肝硬化病人若大便在體內囤積過太久， 會產生較多的「氨」， 容易引起肝昏迷症狀。 此外， 應隨時觀察大便顏色， 若大便顏色呈黑色或柏油狀， 應懷疑是否有出血跡象， 此時要盡速就醫診治。
要訣5：大小便的留意與觀察
平日應留意小便的顏色， 若呈濃茶狀， 表示可能有肝功能失常或並有膽道的問題， 應向醫師求教。 而肝硬化病人若大便在體內囤積過太久， 會產生較多的「氨」， 容易引起肝昏迷症狀。 此外， 應隨時觀察大便顏色， 若大便顏色呈黑色或柏油狀， 應懷疑是否有出血跡象，
要訣7：運動娛樂要適當
肝炎患者可採取適度、緩和、有氧的運動， 如：走路、騎腳踏車、跳土風舞、游泳、打球等， 可以增加免疫力及身體的耐受力， 保持輕鬆的心情每天運動30分鐘即可。
