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男性如何養生護精子
男子如何養生護精子,近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如:過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡...
2014-01-07 -
電腦族養生護眼方
一、眼睛浮腫、出現眼袋經常熬夜且用眼過度?偏愛肉食,不喜歡蔬菜?這些不好的習慣會令身體血液迴圈不暢,難以排出眼下皮膚的水分及毒素,進而令眼睛浮腫,出現眼袋。枸杞菊花茶取杭白菊、桑葉2克,枸杞4克,加...
2013-12-04 -
養生護膚小常識 3大錯誤護膚法最傷肌膚
愛美的MM總想在臉上下足功夫,總想在臉上進行“改革”。殊不知花了時間卻給臉部帶來了無限的傷害,錯誤的護膚方法是絕對達不到護膚的目的的!一定要記住哦!下面編輯就跟大家講講哪3大錯誤護膚法的巨大傷害。愛...
2013-12-25 -
養生護膚女人必看 4種食物搭配最毀容
揭曉六種最毀容食物搭配1海味+水果海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,...
2014-06-16 -
養生護心臟的十佳健康食物
1.沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衛士,因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很...
2017-02-28 -
冬季養生護肺 推薦三款護肺茶
冬季是呼吸道疾病的高發季,許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道受傷。在此推薦幾種護肺的小藥茶,大家可根據需要選用。 1.羅漢果茶 羅漢果甘、涼,能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5~8克,去殼掰碎,...
2016-12-28 -
男士養生護膚方築面子城堡
編者按:對於美容護膚男人們也應該頭一套適合自己的男士美容方法。那麼,男士守護面子工程要如何護膚呢?男士護膚方法有哪些? 男士養生護膚方 築好面子城堡 1、基礎皮膚護理 對於男性皮膚來說保濕...
2012-08-23 -
春分養生護肝胃的飲食
【導讀】春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期,此時,人體血液處於旺盛時期,激素水準也處於相對高峰期,此時易引發一些非感染性疾病。人們在保健養生時應注意保持輕鬆愉快,並且堅持鍛煉、定時...
2016-04-06 -
清風門養氣功and硬氣功法 養生護體
目錄 第一章:清風門養氣功和硬氣功法 第二章:少林真傳護體功 金剛運氣護體功 第三章:少林內外輕功秘訣旨要 編者按:如果說武術對於人們來說很陌生,那麼,氣功就更沒留意過了,生活中人們不會...
2012-06-15 -
春季養生護膚吃什麼水果
【導讀】春天來了,天氣乾燥,此時我們的皮膚也受到了影響。春季護膚吃什麼水果成為了大多數愛美人士的問題,下面小編告訴您來春季養生護膚吃什麼水果,希望春季養生護膚吃什麼水果能對您有所幫助。 春季養生...
2015-04-21 -
養生護肝滋陰減肥一舉三得
【導讀】養生護肝滋陰減肥一舉三得,你愛吃酸食嗎?冬天吃點酸酸的食物,有益健康。酸食護肝滋陰,還能夠達到減肥的效果,可謂“一舉三得”!山楂、蘋果等酸味食物富含有機酸、纖維素等礦物質,刺激消化液分泌,...
2015-01-10 -
夏季養生護心為本----推薦3款接地氣的護心蔬果!
夏日常見護心瓜果 立夏護心“鬥指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高,炎夏將臨,雷雨增多,農作物進入旺...
2017-03-09 -
適合秋冬季的養生護胃粥
1、麥皮牛奶粥 麥皮100克,牛奶300克,砂糖100克,黃油5克,鹽適量。麥皮煮粥(先以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛。益氣健胃,可治經常胃脘疼痛...
2014-12-02 -
養生護眼-春季護眼有良方,最給力護眼食譜推薦
護肝食物: 富含B族維生素的食物: 粗糧、小麥胚芽、動物肝臟。粗糧可以在很大程度上彌補精細糧中所丟失的維生素B族,從而保護和促進肝臟代謝,減少酒精傷害,所以,在日常生活中一定要保證粗糧的攝入量。 ...
2017-03-10 -
冬季痛風患者的養生護理要注意什麼
冬季痛風患者該如何養生呢?進入冬季以後氣溫下降,容易引起痛風發作,加上飲食的各種滋補,痛風病人在冬季該如何保健養生呢?中醫對痛風病因與發病機制的認識:1、素體陽盛,臟腑蘊毒:臟腑積熱是形成毒邪攻入骨...
2015-11-13 -
春分養生護肝胃:山藥扁豆鯉魚湯健胃利濕
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期,此時,人體血液處於旺盛時期,激素水準也處於相對高峰期,此時易引發一些非感染性疾 病。人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。保持輕鬆愉快,...
2017-03-10 -
不同體質飲食護胃法
脾虛患者脾虛的人常常表現為食少腹脹、食欲不振、肢體倦怠、乏力、時有腹瀉、面色萎黃,這類朋友進補前不妨適度吃點健脾和胃的食物,以促進脾胃功能的恢復,如茯苓餅、芡實、山藥、豇豆、小米等都是不錯的選擇。食...
2017-03-10 -
讓男人千杯不醉護胃法寶
想要千杯不倒,就要傷害最小 江湖兇險,每當遇到非喝不可的情況時,也並非毫無對策,請將以下秘笈默念三遍,裝備準備齊全,並進行嚴格保密,這樣,飯桌上最先趴下的一定是桌對面的對手們。 1、主食+優...
2010-10-09 -
初春養生護肝第一 如何護肝有方法
時已入春,護肝可以說是初春的養生重要事項。該如何護肝,從住行飲食各個方面入手,做好初春護肝工作。春季為何要護肝?中醫有:“春夏養陽,秋冬養陰”的說話,而春季屬木與肝相應,如果肝氣生髮太過或者肝氣鬱結...
2016-02-19 -
孩子夏天咳嗽的養生護理大全
當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時,屬於痰熱型咳嗽,此時可以用白蘿蔔做湯,或者炒白蘿蔔絲。白蘿蔔有清熱化痰的作用,且能通大便。也可讓寶寶吃點炒冬瓜,喝些冬瓜湯。當寶寶由於天太熱而突然咳嗽時,則屬於暑熱...
2016-12-16