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秋季喝什麼粥養胃? 十款養生粥護胃保健康
在眾多食品中,粥是最適合在秋季調節胃口,增進食欲的食品。想要養胃,最簡單的方法是早上喝上一碗熱粥。一方面,粥含水分較高,能在乾燥的季節補充身體需要的水分,而且粥的營養易於消化,還有養胃功效,對健...
2016-08-13 -
果蔬養胃粥 上班族護胃養生必備
很多人因為工作的原因,經常會三餐不定。而這樣的直接結果便是導致腸胃問題。如果真的患上了慢性胃病,那麼治療不僅是一個緩慢的過程,還特別受罪。在這期間,需要特別注意飲食,多吃一些養胃的食物進行調理...
2016-03-30 -
春季養生銘記5個步驟 太陽下梳頭能養肝護胃
春季養生最佳療效方案一年之計在於春,做好春季養生,讓你健康一整年。春季對於養生有著非同一般的意義,在新的一年開一個好頭,讓一切都順著好的趨勢去發展,可謂事半功倍。你知道春季如何養生嗎?下麵為你推薦春...
2014-03-14 -
中醫教你按摩這3處輕鬆護胃養生
現在的很多人由於工作及生活的壓力,再加上不正常的飲食習慣,都會對胃部造成不良的損傷,所以胃病成為很多人常犯的一種疾病。然而治療胃病的方法有很多,其中通過穴位按摩便是極其有效且安全的一種保健方法,...
2016-07-14 -
春季養生護肝為首
立春是二十四節氣之首,也是春天的開始,因此要力戒暴怒,更忌心情憂鬱,做到心胸開闊,樂觀向上,保持心境恬愉的好心態。 防寒:仍需穿棉衣物保暖 從節氣上看,儘管立春是春天的開始,但這個時節還是非常...
2012-04-06 -
肝炎養生護理七要訣
肝炎患者可以從藥物、飲食、衣著、睡眠、排泄、生活起居、運動娛樂等日常細項中做好自己的養生護理,詳細說明如下: 要訣1:藥物服用要注意 審慎服用藥物,肝臟是代謝大多數藥物的器官,而藥物代謝過程...
2010-03-31 -
老人養生護齒要軟硬通吃
上了年紀牙口不好是很正常的事情,吃軟些的食物也就無可非議了,但是有的老人為了保護牙,就把飯做得很爛,而且還覺得能減少腸胃的負擔,其實事實並不如此,教授接受小編的採訪時候說到,老人吃飯適當吃些軟...
2013-10-07 -
冬季如何做好養生護理
冬季是一個寒冷乾燥的季節,在北方這個現象更為明顯,不少人都會在這個季節裡生病。因此做好冬季養生護理就是非常重要的事情了。尤其對於一些生活習慣不好的人們來說是應該改善一下,那麼冬季如何做好養生護理呢...
2013-09-08 -
養生護肝茶的功效有什麼
養生護肝茶是一種平時養生和保護肝臟的茶葉,在乾隆年間被奉為一種“禦茶”,可見這種茶葉的功效特別明顯,在平時飲用的時候不但可以增強我們身體的免疫力,而且還對於愛喝酒的人來說具有保護肝臟的功效,那麼養...
2015-11-21 -
養生護肝湯怎麼做
生薑yle="text-indent:2em;"> 大家都知道人的身體受季節和天氣還有飲食的影響很大,如果天氣熱、又乾燥、再加上飲食上也不合理,一定會讓人體肝火旺的,這樣就容易生病了。所以,人們平時...
2015-11-15 -
這幾種蔬菜水果汁對於喝酒後有養生護體的功效,喝酒傷身,就用它們來解解酒
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-05-25 -
偷學七大頂級美女明星 養生護膚美容妙方
林志玲 溫浴養生法 養生經:“泡澡對我來說,就是每天的一個儀式”——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡,她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花;如果出差或拍戲,會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告...
2017-05-28 -
你腎怎麼樣?牢記養生護腎“三字經”把腎補起來!堅守男人尊嚴!
腎臟健康對於我們每個人來說都是很重要的,那麼,在我們日常生活中,哪些習慣最傷腎呢,我們又該如何保養腎臟健康呢,下面就隨小編一起來瞭解一下吧!! 1、熬夜晚睡 熬夜會使我們的生物鐘亂掉,不僅影...
2017-06-17 -
吃什麼水果能美白 純天然養生護膚品
吃什麼水果能美白?有的人天生皮膚不是很白,也有的是經常曬太陽導致皮膚黑,那麼吃什麼水果可以美白呢?還在花錢買護膚品嗎?吃水果美白,水果是純天然的護膚品。 檸檬 檸檬抑制色素,檸檬堪稱美容“多面手”。...
2016-04-29 -
護肝的食物 男性春季養生護肝食譜
春季大地回春、萬象更新、生機盎然,是一年中最好的季節。俗話說,一年之計在於春,因此,我們一定要做好春季的養生保健,為一年的健康打下基礎。 中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長,肝臟在春季...
2016-04-30 -
春季養生法則 春季六個飲食養生護肝法
春季氣候日漸轉暖,很多人常常會感到困倦、疲乏,還有頭暈、精神不集中和失眠等現象,這就是人們常說的“春困”。“春困”其實是亞健康的信號,表示身體出現了肝陽上亢、肺陰虛、肺燥熱、腎陰虛等問題。春季雖是各...
2016-04-30 -
男子如何養生護精子 切記避免高溫戒煙酒
男子如何養生護精子,近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如:過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱...
2016-05-01 -
男人的精子 男子如何養生護精子
男子如何養生護精子,近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如:過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱...
2016-05-01 -
精子活力 男性如何養生護精子
男子如何養生護精子,近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如:過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱...
2016-05-01 -
養生護肝的蔬菜有哪些?
肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。 保肝,顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟並不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯,這裡的...
2017-04-07