為了增強肝臟和腎臟和機能，
除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外，
還可以通過攝取有益的食物來加以解決。
這裡面最有代表性的食物就是甘薯。
甘薯具有“補中益氣“的作用，
能提高消化器官的機能，
滋補肝腎，
對機體的衰弱也有恢復效果。
甘薯也可以有效地治療肝炎和黃疸也有一定的幫助。
根據分析，
甘薯含有豐富的食物纖維、多種維生素和礦物質。
最近食品開發出的一種紫色的甘薯新品種，
含有大量能保持眼睛健康和提高視力的色素花青素苷。
食用甘薯的方法是多種多樣的，
可直接將其燒煮吃，
甘薯 消除眼疲勞提高視力
相關用戶問答
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眼疲勞，怎麼治療比較好？
朋友你好，你這情況注意休息，注意科學用眼，還可考慮適當使用緩解視疲勞的滴眼液 [詳細答案]
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經常眼幹眼澀眼疲勞用眼藥水怎麼不管用呢有什麼辦法治療嗎?
對於這樣的問題可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當的增加飲食的營養，多吃動物的肝臟，適當的外用珍視 明滴眼液治療就可以，也可以配合服用魚肝油滴丸治療. [詳細答案]
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白化病手術提高視力
你的情況最好手術治療，手術效果比較確切，藥物治療無意義，術後預防傷口感染，注意補充優質蛋白質促進傷口癒合。 [詳細答案]
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眼疲勞
眼疲勞該怎麼辦? 1、眼疲勞多看綠色植物; 2、眼疲勞選擇亮度合適的燈光; 3、眼疲勞時注意用電腦姿勢和眼睛距離螢幕的距離; 4、眼疲勞注意補充維生素A; 5、眼疲勞多做眼部按摩; [詳細答案]
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