金銀花20克、白糖15克, 同放茶壺內, 沖入開水1000毫升, 待涼即可分服。 金銀花清熱解毒、消暑除煩、治痢, 對多種致病菌和病毒有較強的抑止作用。
菊花露:
白菊花10克、白糖10克, 同置茶杯內, 沖入沸水加蓋浸泡片刻即可飲用。 白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效, 可用於防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等症。 其中所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用, 故對高血壓病人更為適宜。
薄荷甘草露:
薄荷10克、甘草3克、蜂蜜適量。 將兩藥同放入鍋內, 加開水約3000毫升, 加蓋煮沸15分鐘, 取汁加蜂蜜即可飲用。 薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用,
西瓜翠衣露:
削去外表綠皮的西瓜翠衣60克, 洗淨後放鍋內, 加水適量, 煮沸15分鐘, 然後取汁加糖即可分服。 西瓜翠衣清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓, 對暑熱煩渴、口舌生瘡、小便赤短、高血壓病都有一定的防治作用。