肺氣虧虛者如何預防感冒？

黃芪荊芥茶：取黃芪30克、荊芥10克、鮮生薑10克， 洗淨晾乾， 置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘， 加上紅糖適量、調勻， 分次當茶飲用， 具有補益肺氣、祛風防感作用， 適宜於肺氣虧虛之人預防。

脾氣虛者預防感冒的藥膳

黃精黨參粥：取黃精40克、黨參30克、鮮生薑10克、紅棗10克， 洗淨用紗布包紮， 與粳米200克一起熬煮成粥， 去除藥袋， 即可食用， 日服2次， 具有補益脾氣、散寒防感作用， 適宜於脾氣虛之人預防。

平素胃氣虛寒、易於受涼上吐下瀉者預防感冒的藥膳

白芷蘇葉生薑飲：取白芷10克、蘇葉15克、鮮生薑20克， 洗淨晾乾， 置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘，

腎氣虧虛怕冷者預防感冒的藥膳

附子燉狗肉：取制附子6克、鮮生薑10克， 洗淨用紗布包紮， 與狗肉（50克）， 加八角、桂皮、胡椒、食鹽適量， 一起燉煮至爛熟， 去除藥袋， 即可食用， 日服2次， 具有溫補陽氣、散寒防感作用， 適宜於腎氣虧虛怕冷的人群預防。