“空調腿”， 是指室內開啟空調後， 室內地面水平溫度最低， 人的雙腿長期處於地面低溫中， “空調腿”多因穿著短打扮在空調屋時間過長暴露在外的雙膝容易受涼刺激， 出現雙腿酸痛， 嚴重時膝關節疼痛、腫脹使人難以忍受， 以中年女性較為常見。
謹防“空調腿”惡化成關節炎
以前關節炎大都在秋冬季節復發或加重， 可現在夏天也如此， 這與患者貪戀空調及疏於保養有關， 也就是所謂的“空調腿”。 “空調腿”， 是指室內開啟空調後， 室內地面水平溫度最低， 人的雙腿長期處於地面低溫中， 暴露在外的雙膝容易受涼刺激，
很多人沒有意識到長期吹空調造成的危害， 覺得可能最嚴重的也就是得個感冒、頭暈頭疼而已， 尤其是年輕人更不在意。 殊不知， 冷空氣對關節的損害是很大的， 如果不注意保暖， 上了年紀很容易患上關節炎。
預防“空調腿”做好護腿工作
為預防“空調腿”的發生， 應該儘量不要長時間待在空調房內。 如工作需要不能離開者， 最好穿長褲或絲襪等， 來保護膝關節， 避免其受涼。 也可以在腿部蓋一條毛巾來防護。
同時， 避免空調涼風直吹腿部， 並注意空調溫度別太低， 以二十六、七攝氏度為宜。 在室內感覺有涼意時， 一定要站起來適當活動四肢和軀體，
