豆漿是日常生活中比較常見的飲品， 它不但富含豐富的營養， 而且還非常好搭配食物， 所以受到很多朋友的歡迎。 那麼如果利用豆漿來進補?您知道嗎?相信很多朋友都不瞭解， 那麼今天小編就來教大家幾種利用豆漿來進補的方法， 希望對喜歡養生的您能夠有所幫助哦!
說起這豆漿養生法， 其實很簡單， 就是為了實現滋補養生的目的， 而將黃豆與其他的豆類食物搭配到一起熬制出美味的豆漿。 那麼下面小編就將這進補豆漿的製作方法及功效向大家講述一下， 希望對您的冬季進補計畫的制定能夠起到作用哦!
養血益氣：紅棗枸杞豆漿
紅棗枸杞豆漿烹飪方法：將幹黃豆60克洗淨、泡好， 紅棗15克去核洗淨、枸杞10克裝入豆漿機， 做熟可飲。
紅棗枸杞豆漿食療功效：補虛益氣、改善心肌營養、安神補腎， 對心血管疾病患者有一定的益處， 增強人體免疫功能。
健康長壽：五豆豆漿
五豆豆漿烹飪方法：將黑豆、豌豆、花生米、青豆、黃豆按“1：1：1：1：3”的比例配好， 浸泡6-12小時後洗淨， 用豆漿機做好。
五豆豆漿食療功效：降膽固醇， 對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用。
美容養顏：蜂蜜豆漿
蜂蜜養顏豆漿烹飪方法：綠豆35克、黃豆40克充分浸泡， 洗淨後裝入豆漿機網罩， 加適量清水， 煮好後稍涼調入蜂蜜即可飲用。
蜂蜜養顏豆漿食療功效：美容潤腸，
溫馨提示：通過上述的介紹， 相信您對這怎樣利用豆漿來達到進補養生的目的的方法已經有所瞭解了， 所以為了您及家人能夠在日常飲用豆漿時能夠讓豆漿發揮出最大的益處， 不妨採用上述的方法來熬制哦!
