“預防鼻炎的方法有哪些呢?”很多人一定都會有這樣的疑問。 鼻炎是一種常見疾病， 下面， 就讓專家們來為大家介紹下， 預防鼻炎的方法有哪些。 希望能夠幫助大家更好地瞭解預防鼻炎的方法。
1、預防鼻炎要少食辛， 辣， 炸， 炒之屬熱性之品。 如辣椒， 生薑， 炸油條， 燒餅， 餅乾， 速食面等。 同時海鮮及冰凍魚， 魷魚， 蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症， 這類食品最好不食。
2、飲食多樣化。 預防鼻炎多食含維生素較多的蔬菜， 水果。 如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，
4、保持心情開朗， 不要總是想著使人煩惱之事， 開開心心過好每一天， 這也是預防鼻炎要注意的。
5、起居勞作有度， 注意休息， 上網不要通宵達旦。
6、預防鼻炎要積極鍛煉身體， 最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑， 以增強身體的抗病能力。
7、預防感冒， 感冒往往引發過敏性鼻炎復發， 為此若患外感應及時及早治療。
8、病中注意休息， 多飲水， 增加營養， 這也是預防鼻炎的方法。
9、預防鼻炎避免與感冒患者接觸， 特別是手的接觸。
10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
以上內容就是專家為大家所介紹的預防鼻炎的方法， 大家要注意一下， 希望能對您有所幫助， 如您對預防鼻炎的方法還有其他疑問，
