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胃酸過多常燒心者注意以下五點

一忌:飲酒和咖啡。 特別是酒, 對胃刺激過大, 會使潰瘍惡化。

二忌:冰凍和過熱飲食。 飲食溫度適中, 飲茶、湯不宜過熱。

三忌:飲食沒有節制。 宜少吃多餐, 避免饑餓疼痛, 若疼痛時, 可吃一兩塊蘇打餅乾。

四忌:吃太葷、太油和煎炸的食物。 飲食中以易消化食物為主, 肉類炒煮要熟, 蔬菜不要半生。

五忌:吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。 飲食中以清淡為主, 味重會刺激胃酸分泌, 少量的生薑和胡椒, 可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

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