老年性白內障是一種常見的後天性白內障, 由於其病因未明, 所以對它的預防一直是醫學家們不斷探索的問題。 近年來, 學者們研究發現了一些有效的預防辦法:
戴深色眼鏡 受太陽紫外線照射時間愈長, 患白內障的可能性越大。 研究指出, 外出時戴深色眼鏡, 可使眼睛受到紫外線照射減少。 60歲以後視力下降的老年人, 如戴上黃褐色的太陽鏡, 就可防止視力進一步減退和預防白內障的發生。
預防脫水 人體在發生脫水的情況下, 體內液體正常代謝紊亂, 就會產生一些異常的化學物質, 損害晶狀體,
適當服用阿斯匹林 老年性白內障患者體內氨基酸水準往往較高, 其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。 色氨酸及其代謝產物與晶體蛋白結合變為棕黃色物質在晶體內沉積, 形成白內障。 而阿斯匹林可與色氨酸競爭, 與晶體蛋白結合, 從而使晶體內色氨酸水準下降。 研究還認為, 阿斯匹林也有減慢白內障病程進展的作用, 但該藥對胃粘膜刺激性較大, 故應飯後服用。
攝入足夠的維生素C 人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。