我家經常給孩子做各種粗糧， 從來不知道薏米孩子能吃嗎都有什麼好處， 前不久聽朋友說薏米中有豐富的蛋白質和維生素， 我們大人都經常做粥和豆漿喝， 我總覺得好東西也要給孩子多喝點， 讓孩子可以多攝入薏米中含的營養成分， 最後在媽媽那裡才知道孩子能不能吃薏米， 現在就和大家揭曉答案。
可以喝的， 不用過多擔心， 另外平時飲食要定時、定量， 少食多餐， 多吃含維生素A、維生素C、維生素E的食物品， 多吃綠色蔬菜和水果。
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能， 薏米除具有清熱利尿的功能外還含有豐富的維生素B和維生素E，
可以天天喝， 但是每天只要喝一杯(250ml--300ml)， 這個量身體是可以每天接受的， 最好再加點小米一起喝， 能夠清熱利濕， 散血消腫。
因為紅豆和薏仁就是很排水的， 薏仁常常用作中藥呢。 這兩種東西是瘦腿必備。
另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。
中醫專家指出， 以下幾種人不能吃薏米---- 1、薏米會使身體冷虛， 故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。 2、正值經期的女性也應該避免食用薏米。 3、薏米所含的醣類黏性較高， 可能會妨礙消化， 所以消化功能不良的人不能吃薏米。 4、孕婦不宜多吃薏米， 薏米有利尿作用， 可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡，
以上就是我為大家介紹的薏米孩子能吃嗎都有什麼好處的內容， 家裡有孩子的朋友可以適量做些給孩子喝， 最好是做粥和做豆漿喝， 這樣讓孩子容易消化些， 平時多給孩子吃各種粗糧對孩子身體有好處， 粗糧中的營養成分要比大米中多的多。 快動手給孩子做些好喝的豆漿喝粥吧。
