目前來看， 痛風是我們經常能碰到的疾病， 會給患者的生活帶來一定的影響。 一般沒做好痛風的預防工作的人， 就可能會輕易患上此病， 到時就後悔莫及了。 所以大家要提前瞭解些痛風的預防方法， 才能更好的防禦此病。 下面就來看看痛風的預防有哪些。
痛風的預防有：
1)多吃鹼性食物， 少吃酸性食物， 痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常， 如果過多吃酸性食品會加重病情， 不利於康復， 而多吃鹼性食物能幫助補充鉀鈉氯離子， 維持酸堿平衡。 這就是痛風的預防方法。
2)痛風的預防還要多吃蔬菜，
3)多飲水， 少喝湯， 血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水， 少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等， 白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質， 多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄， 使尿酸水準下降， 湯中含有大量嘌呤成分， 飲後不但不能稀釋尿酸反而導致尿酸增高。 這也屬於痛風的預防措施。
以上所說的內容就是痛風的預防， 希望大家能一一瞭解。 只要知道這些痛風的預防方法， 就可以讓人們儘量避免此病的發生， 到時就能大大降低其發病率。 因此請大家謹記上述痛風的預防措施， 對患者的病情也能有幫助。
