腰椎間盤突出患者只靠治療不能治癒疾病， 應該在日常生活做好保健工作。 保持良好的姿勢對患者康復很重要。
站立姿勢
患者站立時應該挺胸， 直腰， 兩眼平視， 兩腿直立， 兩足之間距離應與骨盆寬度相同， 站立時間不宜太久。 這樣站立好處是使全身重力均勻分配到脊柱、骨盆、下肢和足部， 防止髓核再次突出。
坐姿
患者正確的坐姿是上身挺直， 收腹， 雙腿膝蓋併攏， 還可在腳下墊一腳蹬， 使膝關節稍微高出髖部。 不宜久坐， 長時間坐立後要活動， 使腰部和下肢肌肉鬆弛。
睡眠姿勢
腰椎間盤突出患者要選擇一張硬板床和一床舒適的被褥。
恢復期，就鼓勵多針對性的鍛煉腰部肌肉力量，因為隨著年齡的增長，肌肉和韌帶會相對變松，椎間盤也會變形縮水，韌帶和椎間盤是通過外力運動鍛煉不到的，這就需要患者通過鍛煉腰部肌肉力量，以維持腰段脊柱的穩定性... [詳細答案]
腰椎間盤突出要是長時間壓迫坐骨神經的話，就是有可能導致肌肉萎縮，馬尾綜合征等。 意見建議：要注意的，按摩、理療只能暫時舒緩發病時的症狀，不能解決根本問題，過一段又會復發。祝你早日康復！ [詳細答案]
你好，腰椎間盤脫出治療比較麻煩，早期採用保守治療，一般採用牽引按摩為主，對晚期嚴重的無效的病人可以考慮做微創手術治療。 [詳細答案]
腰椎間盤突出不會導致嘔吐，壓迫神經之後會引起腿疼。腰突症患者出現的腰腿痛，是由於椎間盤的纖維環破裂，髓核從破裂的纖維環溢出，滲出產生的。中醫通常採用尋骨風筋骨康外治法或者京珠堂浸骨療法治療效果較好。 [詳細答案]
採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
