腰椎間盤突出症是臨床上最常見的腰腿痛疾患之一， 常發生於20~50歲青壯年， 男性多於女性， 其影響人們的正常生活和工作， 嚴重時甚至一些細微的動作， 如不行、彎腰及起坐等都可加劇疼痛， 腰椎間盤突出患者可從以下方面努力來做好日常護理：
1. 在疼痛期間， 平臥硬板床休息， 注意勞逸結合， 待症狀緩解後也不宜作伸腰、彎腰、持重物、急轉、猛蹲起等動作。
2. 外出活動或工作時戴好腰圍， 保護腰部， 長時間坐辦公室人員， 要放鬆腰部， 適當活動腰部。 平時搬重物時動作宜慢， 彎腰時不宜太猛烈。
3. 堅持腰背肌及腿部的鍛煉，
4. 加強鍛煉身體， 提高機體素質， 如散步、晨運、打太極拳等。
5. 注意飲食調理， 進食補肝腎壯筋骨之食物， 如狗肉、羊肉等滋補食物。 忌肥膩燥熱辛辣食品。
6. 外出活動或工作時戴好腰圍， 保護腰部， 長時間坐辦公室人員， 要放鬆腰部， 適當活動腰部。 平時搬重物時動作宜慢， 彎腰時不宜太猛烈。
7. 保持正確的站、坐、行、勞動姿勢。
這是個較危險的病，比較複雜，減量必須考慮住院時劑量，用要時間，9以及現在用量，及症狀，你說的五片，不是藥量，得說哪一種激素多少克，不同的激素有換算比例，估計你用的醋酸潑尼松，或地塞。建議減量找完全瞭... [詳細答案]
這是可以採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，儘量是要睡板床為好的，注意做好複查，在必要時可以做手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，... [詳細答案]
腰椎間盤突出不會導致嘔吐，壓迫神經之後會引起腿疼。腰突症患者出現的腰腿痛，是由於椎間盤的纖維環破裂，髓核從破裂的纖維環溢出，滲出產生的。中醫通常採用尋骨風筋骨康外治法或者京珠堂浸骨療法治療效果較好。 [詳細答案]
採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
