很多疾病醫生都會建議患者多靜養， 因此在腰椎間盤突出的治療中， 也有的患者喜歡常常坐著休息， 以為對腰椎間盤突出的治療很有幫助了， 殊不知久坐也是腰椎間盤突出的病因之一， 是需要重視的。
人們常認為坐是一種休息， 但對於腰椎來說卻是例外， 在坐姿時腰椎間盤所承受的壓力最大。 坐姿時軀體的中軸力線後移， 原來在站位時負重的力線， 到坐位後轉到了腰椎的後關節和椎間盤的後壁， 導致椎間盤後壁充血， 時間長了易損傷變性， 關節腔也同時變窄， 關節滑膜充血， 刺激脊神經，
人體在坐位時， 如果保持正確的坐姿， 腰椎間盤內的壓力是平臥位時的6倍;如果坐姿不良， 則椎間盤內壓力會升到平臥位時的11倍。 在電腦前工作的坐姿往往不正確， 這樣成年累月地使腰椎間盤處於高壓狀態， 很容易出現腰椎退變、撕裂、腰椎間盤突出。 同時長時間坐位工作使背部肌肉長時間牽拉， 易引起腰背肌勞損， 引起慢性腰痛及腰椎穩定性的破壞， 進一步加大了腰椎間盤突出症的發病可能。 加上很多年輕白領精神常高度緊張， 使機體植物神經功能紊亂， 影響腰椎的生理功能。 因此在腰椎間盤突出的治療中要特別注意不能久坐。
腰椎間盤突出多發生于司機和辦公室白領等職業者身上，
