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脂肪肝患者在平時該怎樣護理?

概述:

隨著人們生活水準的提高, 一些現代疾病頻頻發生, 脂肪肝就是其中的一種, 這種病主要是因為在生活中食用過多的高脂肪類食品導致的。 那麼患了脂肪肝, 在平時該怎樣護理呢?

經驗:

不要吃含太多熱量的食物。 如果吃太多的高熱量食物, 會在轉化的過程中形成較多的脂肪, 這對脂肪肝患者很不利。

少吃甜食。 糖類在人體中代謝過程中也會形成一部分脂肪, 所以, 多吃糖類也能加重脂肪肝。 應儘量少吃。

多吃高蛋白食物。 蛋白質可以幫助肝細胞進行再生, 而且還能減緩肝細胞的老化, 所以,

常吃富含蛋白質的食物可以減緩脂肪肝的病情。

不要吃含膽固醇多的食物。 比如說蛋黃、各種油炸食物中含有大量的膽固醇, 身體中含有過多的膽固醇會使脂肪難以消化。

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