狐臭應該如何預防

腋臭俗稱狐臭 ,是分佈在體表皮膚如腋下,會陰,背上部位的大汗腺分泌物中產生散發出的一種特殊難聞的氣味。 狐臭患者可以通過下列措施預防病情加重：

狐臭患者要少吃有強烈刺激的食物,戒煙酒。 這些食物對人體有刺激作用,會干擾人體的正常生理功能,影響內分泌的調節,而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃,並留下久久不散的味道,造成清潔上的困擾,這種症狀青春期最為明顯,夏季天熱容易加重。 建議戒煙酒,不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜,大蔥,洋蔥,濃茶等,可以減輕臭味程度。

常吃蔬菜對人體有益,蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收,但本身會吸收大量的水分,增加糞便形成的軟度,有益排便,從而排除體內的細菌和毒素,有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,可以減輕狐臭。