老年人因為身體的衰老， 經常會出現各種各樣的問題， 為了健康老年人都非常的注重養生和保健， 那麼健康究竟是一個什麼樣的標準呢？相信大家都沒有具體瞭解過老人健康的標準有哪些， 下面小編帶你來瞭解。
牙齒堅
中醫認為齒為骨之餘， 腎主骨生髓， 牙齒口腔健康， 說明腎的功能就好。
聲息和
說話的底氣十足， 聲音有非常的響亮， 心平氣和， 心態非常的好， 呼氣也是很順暢， 很平穩的， 一般呼吸的速率每分鐘在十六到二十次， 這代表著老人的肺功能十分正常， 相應的免疫抵抗能力也不會差。
形勻稱
能保持體形勻稱、體重適中， 是健康的基礎。 調查資料表明， 90歲以上長壽老人中， 無一例肥胖者。
眼有神
眼實質為大腦的延伸部分， 眼睛明亮， 目光炯炯有神， 反應靈敏， 無呆滯感覺， 說明精氣旺盛， 大腦及臟腑功能良好。
脈形小
心跳次數保持在正常範圍（60-80/分）， 表現脈搏適中、血壓不高、血管彈性好、心律整齊， 說明動脈無明顯粥樣硬化及心腦血管疾病。
這就是專家為我們分析的老人健康的標準有哪些， 大家可以根據這些情況做一個對照， 看看自己是不是真的健康， 假如沒有的話， 那麼可就要開始你的養生保健大業了。
