宜食食物主食:應以米、面、雜糧為主,
做到品種多樣,
粗細搭配。
副食:應多吃含鈣多的食物,
如牛奶、乳製品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類。
1、鴨肉養胃生津夏季,
可多吃鴨肉。
中醫認為,
鴨肉性寒、味甘、鹹,
可滋五臟之陰,
補虛勞,
清虛勞之熱,
補血行水,
養胃生津,
也可祛除暑熱給人體帶來的不適,
炎熱氣候可多吃。
2、苦瓜健脾燥濕天熱要多吃“苦”,
苦味食物可補氣固腎、健脾燥濕。
苦瓜,
味屬苦,
寒,
有清熱祛心火,
解毒,
明目,
補氣益精,
止渴消暑的功效。
因此,
把苦瓜涼拌或冰鎮著吃,
特別清火。
3、胡蘿蔔。
味甘,
性涼,
有養血排毒、健脾和胃的功效,
4、蜂蜜。 味甘, 性平, 自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 《神農本草經》記載:“久服強志輕身, 不老延年。 ”蜂蜜富含維生素B2、C, 以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分, 對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
5、菠菜。 菠菜氣味既冷, 凡因癰腫毒發, 並因酒濕成毒者, 須宜用此以服。 且毒與熱, 未有不先由胃而始及腸, 故藥多從甘入, 菠菜既滑且冷, 而味又甘, 故能入冒清解, 而使其熱與毒盡從腸胃而出矣。 ”這對於長期服用呱嗪類(如奮乃靜、氟奮乃靜, 三氟拉嗪)等藥物的患者是最好的選擇!
忌食食物1、首先第一條, 精神分裂症患者應禁止喝酒, 及含酒精類的飲料及食品。 其中的乙醇對腦神細胞有刺激性, 對精神病患者危害很大;2、禁止服用一些刺激性食物,