“為什麼我眼睛乾澀去看醫生， 醫生卻說是‘肝不好’， 叫我好好護養肝呢？難道眼睛和肝有什麼關係？”
其實， 到了秋天， 因為氣候乾燥， 我們往往感覺到眼睛乾澀， 一般來說， 這是因為乾燥的環境裡， 水分蒸發得比較快， 人體內的水分也同樣容易消耗。 所以， 人們在秋天容易感覺到嘴巴幹、嘴唇緊繃、眼睛乾澀。
黃主任說， 很多人只注意到氣候對眼睛的影響， 其實， 肝對眼睛的影響也很大。 中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係， 叫“肝開竅於目”。 肝藏血是我們昨天說過的肝的功能之一， 它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，
“而且秋天本來眼睛就容易幹， 少了肝提供的滋潤， 眼睛就更容易乾澀了。 ”黃主任說補肝養目是解決眼幹的一種方法。 昨天我們給大家介紹的桑葚枸杞粥的效果就是補肝滋腎， 益血明目。 建議經常用眼的朋友多吃點， 達到護肝養目的效果。 除了桑葚枸杞粥， 黃主任還給大家推薦另一種養肝的粥， 用菠菜和豬肝做材料熬粥， 這種粥口味清淡， 養肝的效果也很好。
黃主任還提醒大家， “久視也會傷肝。 ”肝通目， 用眼過度也會對肝造成傷害。 如果你經常對著電腦， 常常會覺得看不清東西， 這時候最好考慮一下，
中醫理論：肝開竅於目
目的視覺功能主要依賴肝之陰血的濡養；肝的經脈又上聯目系。 因此， 肝的功能正常與否常常在目上反映出來。 例如：肝血不足可出現視物模糊、夜盲；肝陰虧損， 則兩目乾澀、視力減退；肝火上炎， 則目赤腫痛。
