35歲前日光浴增加黑色素瘤風險

搽防曬霜、打太陽傘：每天出門前半小時必須塗上標有防範紫外線功能的廣譜防曬霜， 可以有效預防皮膚癌。

少曬日光浴：35歲前接受日光浴會大大增加黑色素瘤的危險。

少吃太硬的食物：飲食會增加口腔組織壓力， 吃特別硬的食物會增加患癌風險。

當婚則婚， 該生則生：過晚婚育會使女性體內激素水準失衡， 增加乳腺癌的發病幾率。

母乳餵養：用母乳餵養大的嬰兒， 患乳腺癌的幾率低。

不濫補雌激素：如果沒有嚴重的更年期症狀， 千萬別濫用雌激素， 否則會增加乳腺癌風險。

做家務：加拿大研究發現，

當心氡 這種無味的放射性氣體是美國肺癌的第二大原因。 裝修後一定要對室內空氣進行檢測。

家中多通風：家庭裝修時， 使用的材料必須環保， 裝完後不要急於入住， 而且要多通風。

廚房要清潔通風：減少高溫煎炸， 不要迷信抽油煙機。

陰霾天戴上口罩：陰霾天甚至比煙草還易誘發肺癌。 此種天氣下， 呼吸道疾病患者和老人、小孩外出時， 最好戴上口罩。